#027 | Arbeit und Freude: Ein Widerspruch?

Shownotes

wie wichtig Freude und Spaß im Arbeitsalltag sind, auch wenn es nicht nur um Spaß geht.
dass eine positive Arbeitsatmosphäre langfristig die Gesundheit, Motivation und Kreativität der Mitarbeiter stärkt.
verschiedene Modelle der Arbeitszufriedenheit und ihre Grenzen.
dass die Fähigkeit, Freude zu empfinden, eine bewusste Entscheidung ist und auch negative Emotionen eine solche sein können.
wie man die kleinen, schönen Momente im Alltag bewusst wahrnimmt und genießt.
wie man durch den Fokus auf positive Aspekte leichter schwierige Phasen überstehen kann.
dass Freude nicht zwingend mit exzessivem Lächeln und Jubel einhergehen muss, sondern auch eine Haltung sein kann.
wie man in Teams die Freude fördern und gemeinsam positive Momente hervorheben kann (z.B. mit der "Diamantenrunde").
den Unterschied zwischen intrinsischer und extrinsischer Motivation.
wie man durch Selbstfürsorge und Achtsamkeit Freude in den Arbeitsalltag integrieren kann.
dass der Weg zur Freude und Zufriedenheit multidimensional ist, sie viele verschiedene Dimensionen haben kann, und wie man diese integriert.
dass authentische Freude die Leistungsfähigkeit und Motivation steigert, nicht aber nur um leistungsfähiger zu werden.

Dr. Christina Fritz, Führungskräfte-Coach und Teamtrainerin, Praxisbetriebswirtin, Zahnärztin

Eva Walling, Supervisorin, Coach, Trainerin, Diplom-Kauffrau